Regelmäßige Bewegung hält den Körper fit und die Gelenke beweglich. Überflüssige Kilos werden ab- und die Muskeln aufgebaut. Durchblutung und Kreislauf werden gefördert.
Von Alltagshilfen wie Griffverdickungen, Teleskopstangen und Anti-Rutsch-Belägen bis hin zur gelenkschonenden Haltung bei der Erledigung von alltäglichen Aufgaben wie Einkaufen, Kochen oder Putzen: Es gibt viele praktische Hilfsmittel, die unterstützend und schonend auf Ihre Gelenke wirken und sie dadurch entlasten.
Ob das eigene Kind, der Partner oder ein Elternteil: Wenn ein Familienmitglied auf einmal Pflege braucht, kann das die pflegenden Angehörigen vor große Herausforderungen stellen. Gut, dass es ein breites Beratungs- und Unterstützungsangebot gibt.
Ob das Einhalten der Therapieintervalle, eine Ernährungsumstellung oder mehr Bewegung und Sport: Warum ist es oftmals so schwer, die Therapie-Empfehlungen einzuhalten? Und welche Folgen kann eine Nicht-Einhaltung für die Betroffenen haben?
Gute Vorbereitung ist alles! Das gilt auch für Ihren nächsten Arztbesuch. Ärzte stehen heute oftmals aufgrund von Kosteneinsparungen im Gesundheitswesen unter Zeitdruck. Mit einem bereits zu Hause erstellten Gesprächsleitfaden leisten Sie einen wertvollen Beitrag zur optimalen Nutzung der zur Verfügung stehenden Zeit.
Von einer durchdachten Wochenplanung über ergonomische Küchenhilfen bis hin zur bewussten Körperhaltung: Es gibt viele Alltagshilfen sowie Tipps und Tricks, die das Leben mit Rheumatoider Arthritis (RA) erleichtern können.
Von der medizinischen Versorgung vor Ort bis hin zu Hygiene-Tipps: Das sind grundsätzlich Überlegungen, die jeder Reisende beachten sollte. Hier auf einen Blick zusammengefasst.
Wussten Sie, dass Sie Ausgaben für Ihre Gesunderhaltung steuerlich geltend machen können? Die Kosten können Sie in Ihrem Jahresabschluss angeben und somit Geld sparen. Tipp! Heben Sie die Belege auf.
Kulturtrip oder Badeurlaub: Eine Auszeit vom Alltag tut jedem gut. Dabei ist eine Rheumatoide Arthritis (RA) kein Grund, den Urlaub zuhause verbringen zu müssen. Mit einer guten Urlaubsvorbereitung und in Abstimmung mit Ihrem behandelnden Arzt können Sie auf Entdeckungsreise gehen.
Zu Fuß gehen, Treppen steigen oder mit dem Rad fahren: Es gibt viele Möglichkeiten, sich aktiv im Alltag zu bewegen. Wer in Gedanken jetzt seinen Tagesablauf durchgeht, wird rasch die Vielzahl an Bewegungsmöglichkeiten erkennen. Starten Sie heute mit der Umsetzung.
