Das neue Jahr hat begonnen und wir wollen diese Gelegenheit nützen, noch einmal auf die beliebtesten Artikel des vergangenen Jahres zurückzublicken. Spannende Monate mit interessanten und sympathischen InterviewpartnerInnen sowie abwechslungsreichen Themen liegen hinter uns.
Ein Jahresrückblick mit klarem Fokus auf Fatigue sowie Ernährung
Im Laufe des Jahres haben wir unsere LeserInnen mit zahlreichen Artikeln und Interviews rund um das Thema rheumatoide Arthritis versorgt. Hierfür haben wir mit ExpertInnen aus den verschiedensten Fachbereichen gesprochen und spannende Einblicke in ihre Arbeit sowie hilfreiche Tipps für ein gutes Leben mit RA erhalten: von Ernährung und Bewegung über Begleiterkrankungen sowie Corona bis hin zu Tipps und Tricks, mit denen der Alltag mit rheumatischen Erkrankungen ein bisschen einfacher gestaltet werden kann.
Die beiden Themen, die unsere LeserInnen letztes Jahr ganz besonders interessiert haben: Fatigue als Begleiterscheinung der rheumatoiden Arthritis sowie die Ernährung. Wir haben dazu die Top-Blogbeiträge hier für Sie zusammengefasst.
Platz 1: Thema Fatigue
Ermüdender Begleiter bei Rheuma: Fatigue – Teil 1
Von den diversen Begleiterscheinungen der rheumatoiden Arthritis, die viele Betroffene täglich verspüren, ist, neben den Schmerzen, die ständige Erschöpfung, auch Fatigue genannt, besonders präsent. OA Dr. Raimund Lunzer, Facharzt für Innere Medizin und Rheumatologie, gibt wichtige Antworten und Tipps zum Thema Fatigue-Syndrom. Was versteht man überhaupt unter Fatigue? Wie hängt sie mit Rheuma beziehungsweise dem Krankheitsgeschehen zusammen und welche anderen Faktoren beeinflussen sie?
Fatigue – Teil 2: So können Sie der Erschöpfung entgegenwirken
In diesem zweiten Teil haben wir mit Dr. Lunzer darüber gesprochen, wie man dem Fatigue-Syndrom entgegenwirken kann. Wie kann man die ständige Erschöpfung behandeln und warum ist es so wichtig, möglichst früh mit der Therapie zu beginnen? Dazu hat uns Dr. Lunzer wichtige Tipps mit auf den Weg gegeben.
Platz 2: Thema Ernährung
Nachfolgend die Top Blogbeiträge rund um das Thema Ernährung für Sie zusammengefasst:
So gelingt eine gesunde Ernährung mit Rheuma (Teil 1 + Teil 2)
Teil 1
Die Ernährung spielt eine zentrale Rolle in unserem täglichen Leben. Welche Ernährungsweise bei rheumatoider Arthritis Vorteile bringt, hat uns die Rheumatologin Frau Dr. Eichbauer-Sturm im ersten Teil des Artikels verraten. Wie lässt sich der Ernährungsplan gesund gestalten? Die leckeren Rezeptideen am Ende des Artikels machen Lust auf mehr.
Teil 2
Hier reden wir mit Frau Dr. Eichbauer-Sturm unter anderem über das Thema Genuss. Sie erfahren, welche Lebensmittel man eher meiden sollte und wie man herausfinden kann, welche eventuell einen Schub auslösen könnten. Trotz allem darf der Genuss nicht zu kurz kommen – denn Ernährung soll keinen Stress bedeuten und sich gut in den Alltag integrieren lassen.
Mehr Genuss am Esstisch: An die Töpfe, fertig, los!
Die Basis für eine gesunde Küche: selber kochen. Und das fängt schon mit dem Einkaufen an. In diesem Blog-Artikel erhalten Sie wichtige Tipps für durchdachte Einkaufsplanung, eine gut ausgestattete Küche sowie gelenkschonendes Kochen. Denn gerade für Menschen mit rheumatoider Arthritis ist eine durchdachte Ernährungsweise eine wichtige Ergänzung zur medikamentösen beziehungsweise chirurgischen Behandlung.
Dem Mythos Rheuma-Diät auf der Spur
Wem die mediterrane Küche schmeckt, der ist auf dem besten Wege in Richtung entzündungshemmende Ernährung. Diese kann einen positiven Einfluss auf rheumatische Erkrankungen haben. In diesem Artikel haben wir Ernährungstipps für Sie zusammengestellt und gehen den Fragen auf den Grund, was entzündungshemmend heißt und ob eine vegetarische oder vegane Ernährung für Menschen mit hochaktiver rheumatoider Arthritis geeignet ist.
Weitere sehr gefragte Themen im Jahr 2021: Corona und Schmerzen
Neben Themen rund um die Begleiterkrankung Fatigue und Ernährung wurden 2021 auch folgende Artikel zu den Themen Corona und Schmerzen besonders gerne gelesen:
Rheuma & Corona: Antworten auf die wichtigsten Fragen
Die Corona-Pandemie hat im letzten Jahr viele Fragen für Menschen mit Rheuma aufgeworfen. Wir haben daher den Facharzt für Innere Medizin und Rheumatologie Dr. Wolfgang Halder befragt, was Menschen mit rheumatoider Arthritis zum Thema COVID-19 wissen sollten: Hat man mit rheumatoider Arthritis ein höheres Risiko, sich mit COVID-19 anzustecken? Ist anzunehmen, dass eine COVID-19 Ansteckung den Rheuma-Verlauf beeinflusst? Kann durch die Impfung ein Schub oder eine Verschlechterung der Krankheit ausgelöst werden? Die Antworten des Experten bringen Licht ins Dunkel.
Interview: Rheuma & Schmerzen
OA Dr. Raimund Lunzer, Facharzt für Innere Medizin und Rheumatologie, beantwortet wichtige Fragen rund um das Thema Schmerz: Was ist bei der Behandlung von Schmerzen bei Rheuma zu beachten? Welche Rolle spielt die Früherkennung von Rheuma in Bezug auf Schmerzen? Welche Verhaltensmuster können Schmerzen verschlimmern? Welcher Zusammenhang besteht zwischen Psyche und Schmerz?
Wir wünschen Ihnen einen guten Start ins Jahr 2022!
Auch heuer möchten wir Ihnen wieder mit unseren Infos, Tipps und ExpertInnen-Interviews zur Seite stehen. Die Redaktion wünscht Ihnen alles Gute für das Jahr, das vor uns liegt, und viel Kraft für alle Herausforderungen, die es mit sich bringen wird. Unser Credo: Bleiben Sie in Bewegung, achten Sie gut auf sich und Ihre Liebsten und behalten Sie Ihren Optimismus!
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Titelbild: © Nejron Photo / AdobeStock
