Konkrete Tipps und empfehlenswerte Sportarten von Dr. med. Thomas Schwingenschlögl, Facharzt für Innere Medizin, Rheumatologe und Ernährungsmediziner.
„Als Betroffener kann ich durch meinen Lebensstil den Krankheitsverlauf selbst günstig beeinflussen. In erster Linie durch Sport und Bewegung”, weiß Dr. med. Thomas Schwingenschlögl.
Seine Empfehlung: Junge Patienten, bei denen die Gelenke noch gesund sind, können alle Sportarten ausführen – egal ob Skifahren, Mountainbiken oder Klettern. Bei älteren Patienten, die vielleicht schon leichte Abnützungen haben, sollten schonendere Sportarten wie Schwimmen, Langlaufen oder Walken zum Einsatz kommen.
„Auch Heilgymnastik, eine Muskelstärkung zum Erhalt der Gelenke, ist besonders wichtig und sollte mit Ausdauersportarten kombiniert werden”, empfiehlt Dr. med. Thomas Schwingenschlögl.
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